Low Carb One Pot

Abnehmen auf die schnelle Art! One Pot Gerichte sind genau das Richtige, wenn es in der Küche mal wieder fix gehen muss. Alle Low Carb Zutaten werden in einem einzigen Topf gekocht, das spart Zeit, Geschirr und Kohlenhydrate. Genießen Sie leckere Gemüsenudeln, herzhafte Fleischgerichte und vegetarische Köstlichkeiten ohne Reue mit höchstens 25 Prozent Kohlenhydraten. Inhaltsverzeichnis: PastinakenPasta mit Hackfleisch GurkenRagout mit Krabben Fruchtiges Hähnchen-Porree RoteBeteSpaghetti mit MascarponeSchinkenSoße Kohlrabispaghetti alla carbonara Rustikale Mangold-Eier mit Speck Paprikageschnetzeltes mit Spitzkohl Orientalische Kürbissuppe BlumenkohlTopinamburCurry Karottennudeln mit Pilz-Knoblauchsoße RahmPfifferlinge mit Lauch Petersilienwurzel-Curry mit Kokossoße Feuriger Fenchel-Topf mit Geflügelwurst Irish Stew mit Rindfleisch Buntes Gemüse-Pfännchen mit Cabanossi Bauerntopf mit Sellerie und Paprikasalami MairübchenTopf mit Putenwürfel und Butternusskürbis Wirsingtopf mit Butterkäse und Debrecziner Kasseler mit Apfel-Weißkraut und Meerrettich Mediterraner Fischtopf mit Feta und Oliven Huhn in Schoko-Chili-Soße Zoodles Tricolore Gurkenspaghetti in Senf-Kapern-Soße Veganer TofuGemüsetopf mit Mango ButterrübenSpaghetti mit GorgonzolaMandelsoße

ULRIKE ROTH, leidenschaftliche Köchin und Kochbuchautorin